De mens neemt deel aan deze leefwereld via een veelheid aan ontmoetingen en activiteiten. Daarbij wordt hij voortdurend bepaald met de noodzaak tot het maken van persoonlijke keuzes of stellingnamen.

In deze maatschappij, maar ook door de opvoeding, zijn we (te) vaak geneigd om keuzes te maken op wat van ons verwacht wordt  of algemeen wenselijk is. Het is niet meer vanzelfsprekend te luisteren naar wat wij in ons zelf voelen en beleven en díe keuzes te maken die bij onze eigenheid passen.

We zeggen en doen niet meer precies wat we eigenlijk bedoelen. Zo verliezen we geleidelijk aan het contact met ons diepste “zelf”.
Dat verliezen van het contact met onszelf heeft mentale en lichamelijke gevolgen. Hierin kan een belangrijke reden liggen voor stoornissen in het persoonlijk functioneren en het welbevinden.

Herkent u zich in een van de volgende zinnen:

• het is onrustig in me
• ik voel me onzeker
• ik zit niet lekker in mijn vel
• ik blijf klachten houden
• ik voel me overbelast
• mijn eigen mening durven geven?
• ik heb moeite met mijn grenzen te stellen

Dan kan haptonomie u mogelijk op weg helpen.