Haptonomie of haptotherapie, wat is het verschil?

Het is een vraag die vaker gesteld wordt: wat is nu het verschil tussen haptonomie en haptotherapie?
Het lijkt wat verwarrend dat er twee termen bestaan die veel op elkaar lijken. En er zit ook niet zo heel veel verschil in. Maar het verschil is wel erg belangrijk.

HAPTONOMIE gaat over de leer en de toegepaste principes van het voelen, de tast, de gevoelsverbindingen (de ‘affectiviteit’). Iedereen heeft in meer of mindere mate het vermogen in zich om te kunnen voelen. De ene persoon zal meer ‘open’ zijn en zich makkelijker kunnen verbinden met zijn emoties en met de ander. Een ander persoon is mogelijk meer ‘gesloten’ en komt moeilijker bij zijn emoties of heeft meer moeite om deze toe te laten. De ene persoon zal beter met zijn gevoelens en emoties kunnen omgaan, de ander heeft daar juist weer meer moeite mee. De haptonomie gaat vooral om het bewust zijn van dat voelend vermogen. Het voelend vermogen dat je gebruikt om je met jezelf en met de ander in contact te zijn.

In de HAPTOTHERAPIE worden de principes van de haptonomie toegepast in het therapeutisch proces. Wanneer er blokkades zijn, je moeite hebt om je gevoelens en emoties aan te gaan, wanneer bepaalde ‘pijnen’ steeds weer de kop opsteken, dan kan het zijn dat er in het gevoelsleven stagnaties zitten. Meestal komt dat door een vorm van schade of tekort die je in je leven ergens hebt opgelopen. De manier om die situaties te kunnen doorstaan is door bepaalde delen in jezelf ‘af te sluiten’. Dat kan door je groot te houden, je beter voor te doen dan je bent of voelt. En soms wordt ons dat ook aangeleerd door onze opvoeders met opmerkingen zoals “Kom op, niet zeuren”, “Hou toch eens op met dat gejank”, “Even flink zijn”, “Toe maar, het gaat vanzelf wel weer over” en talloze variaties hierop.

Om op een goede en verantwoorde wijze weer je gevoelens en emoties aan te gaan, vraagt het van de begeleidende therapeut om een intensieve en gedegen opleiding (post-HBO). Daarbij gaat het niet alleen om ‘kennis’; het gaat vooral om persoonlijke ontwikkeling van het gevoelsleven en de blokkades die er zijn (die ieder mens heeft, ook de haptotherapeut) te erkennen, onder ogen te zien op te ruimen. Therapeutische processen zijn groeiprocessen, levenslessen in het ontdekken van je ware identiteit. Daarbij speelt de vraag “Wie ben ik en wie ben ik in relatie tot de ander?” een grote rol.

Jezelf tegenkomen om jezelf te kunnen worden…

NB
Er zit auteursrechten op dit artikel en op de foto in het artikel.
De foto van de appels is afkomstig van unsplash.com