Lichaamskaart van gevoelens en emoties
Ons stoffelijk lichaam vormt een eenheid met onze ziel en geest. Daarom drukken onze gevoelens en emoties zich uit in ons lichaam. Zielepijn en zielevreugde is voelbaar in ons lijf. Dat is zo vanzelfsprekend, dat we daar vele uitdrukkingen en gezegden aan over hebben gehouden.
| heethoofd met gebalde vuisten | de angst slaat me om het hart |
| om te kotsen | intense blijdschap |
| een gebroken hart | verbaasde blikken |
| het is koud in me | een onrustig hart vol zorgen |
| Je koud en leeg voelen | ik ben helemaal vol van hem / haar |
| met je hoofd in de wolken lopen | jaloerse blikken |
| op iemand neerkijken | je de ogen uit je kop schamen |
| Iets knarsetandend aanhoren | Dat is misselijkmakend |
| Ik voel me onder druk staan / gezet | Niet op eigen benen kunnen staan |
| Ik heb een knoop in de maag | Dat is niet te verteren |
| Teveel op de nek hebben | Tandenbijten, je ergens in vast bijten |
| Zwartgallig zijn | Verbitterd zijn |
| De sfeer is beklemmend | Stijf staan van de spanning |
| Verhard zijn | Knikkende knieën hebben |
| Op adem komen | Hardnekkig zijn /(stijf-)koppig zijn |
| Het vreet aan me | Ik ben geschokt |
| Ik spits mijn oren | Ik zit vast in mezelf |
| Kopzorgen hebben | Er een zwaar hoofd in hebben |
| Teveel aan je hoofd hebben | Het wordt me door de strot gedrukt |
| Ik krijg er buikpijn van | Het voelt verstikkend, beklemmend, benauwend |
| Je tong afbijten | Hier draai ik mijn hoofd af, wat afzichtelijk |
| Mijn maag krimpt ineen / keert zich om | Er valt een last van mijn schouder |
| Het is niet te verteren | In de broek doen van angst |
| Ik heb een brok in mijn keel | Hoofdbrekens hebben |
| De kaken op elkaar houden | Het laat me koud |
| Van binnen ga ik kapot | Veel voor de kiezen krijgen |
| Ademloos toekijken | De schouders er onder zetten |
| Ligt me zwaar op de maag | Ik krijg er hartkloppingen van |
| Ik kook van woede | met gekromde tenen iets aanhoren |
| Met droge ogen iets vertellen | Het vreet me van binnen op |
| Problemen het hoofd bieden | Ik voel me wiebelig |
| Ik kan me niet goed uiten | Het verscheurd me van binnen |
| Ik krijg het er koud van | Ik heb er de buik vol van |
| Het stijgt me naar mijn hoofd | Het bezorgt me koude rillingen |
| Ik voel me opgewonden | Verstijfd zijn van angst |
| Dát lucht op | Het is koud in me |
| Dat is hartverwarmend | Ik moet me inhouden |
| Ik voel me lekker licht | Ik schiet er vol van |
| Het zweet breekt me uit | Ik zit me te verbijten |
| Het maakt me misselijk | Van je af bijten |
| Ik ben giftig | Mijn rug rechten |
| De schone schijn ophouden | Niet om aan te horen |
| Onder spanning staan | Ik ben er ziek van |
| Mijn poot stijf houden | Teveel in je hoofd zitten |
| Mijn haren gaan hier recht van overeind staan | De zenuwen gieren door mijn lijf |
| Dat is adembenemend | Ik kan heel vasthoudend zijn |
| Het stormt in me | Het duizelt me |
| Ik heb vlinders in mijn buik | Ik voel afkeer in me |
| Het verteert me | Het zit met tot hier |
| Op m’n tenen lopen | Blind zijn voor iets |
| Ik houd mijn hart vast | Hij is een echte binnenvetter |
| Het wordt me zwart voor de ogen | Problemen het hoofd bieden |
| Hij is erg hard voor zichzelf | Stevig op de benen staan |
| Ik blokkeer | Dit is ontzettend vermoeiend |
| De mond valt open van verbazing | Dit werkt verlammend op me |
| Ze is nogal heetgebakerd | Krampachtig bezig zijn |
| Ik voel het angstzweet op mijn rug | Op gespannen voet staan met iemand |
| Je gevoelens inslikken | Ik krijg het niet uit mijn strot |
| Een zucht van verlichting | Kop op! |
| Op adem komen | Het vliegt me naar de keel |
| Met de borst vooruit | Veel hebben moeten slikken |
| Een vernauwde blik hebben | Dit werkt verlammend op me |
| Het klamme zweet staat me in de handen | Het houdt me vast |
| Het zit me hoog | De adem stokt |
| Dat geeft me ruimte | Een doorbijter zijn |
| Mijn hoofd slaat op hol | Ik sta te trillen op mijn benen |
| Ik word hier week van | Ik voel me murw |
